女生的胸部怎样变大

女生胸部增大可以通过锻炼，按摩，食补，手术等来改善。

使女生胸部变大的方法：

1、加强胸部肌肉的锻炼。在运动的过程中，不但能去掉身体多余的脂肪,还能有效的将乳房变大。

2、多吃富含蛋白质的食物。食物也是个不错的选择,最出名的当然是木瓜牛奶了。除了这个黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都是丰胸的好食物，这类的食物都是种子型的食物。黄豆、花生富含卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻则蛋白质比较高。而其他的丰胸宝物还有海参、猪脚、蹄筋等。

3、吹气球。准备1个大气球，每日吹3次，吹前先做深呼吸，吹5-10遍,逐渐加大吹气量以不吹破为标准。这样不仅能够锻炼肺活量,还能达到一定的丰胸效果。

4、假体隆胸。这种方法主要是选择适合自己的假体材料填充到胸部，达到隆胸的目的。而假体材料的塑形能力比较好，填充到胸部之后的效果也比较自然。假体的稳固性也比较强，填充之后不容易出现移位的情况。当然目前假体材料的选择性比较多，为了安全起见也需要选择可靠的假体材料。

5、自体脂肪隆胸。做这个项目首先要提取身体其他部位的优质脂肪，经过净化和提纯之后再进行填充。自体脂肪不会出现排异现象，隆胸之后的效果比较真实，而且维持的时间也较为长久。但是做完这个项目之后也存在脂肪存活率的问题，所以爱美人士也需要积极配合认真做好日常的护理工作。短时间内先不要做剧烈的活动，保持充足的休养时间。

综上所述，女孩在发育期间吃一些鱼肉或者是排骨汤等食物，坚持跑步或者是练瑜伽运动，可以帮助胸部发育。如果已经成年，胸部已经发育成熟，可以采取玻尿酸丰胸手术的方法改善。想要达到永久的效果，还可以选择假体丰胸手术，用优质的假体材料放入到胸部的正确位置，使胸部变大，变得更加的饱满。