什么是容貌焦虑症

容貌焦虑症，通俗来讲就是对自己的长相不自信，觉得自己不好看而产生的焦虑感。

很多人都会有容貌焦虑症，觉得容貌拖累了自己的社交和工作，随着年龄的增加容貌焦虑越来越严重。有的人就深陷整容的漩涡无法自拔，到最后不仅没有变漂亮，还有可能会更丑，同时也承受着巨大的经济压力。容貌之所以受到重视，还是因为当今社会对女性的宽容度越来越低。 如何去克服外貌焦虑：最重要的一个问题就是因为太在意别人的感受，或者是太在意别人的看法，还有就是自身问题，也就是自己给自己的压力太大，这个时候就需要建立自信、放松心情和压力。