女性坐月子的最佳食品选择：芒果干

每年夏季和秋季，大量芒果被运输到全国各地进行销售。芒果本身酸甜可口，能缓解晕车、晕船症状，还具有多种吃法。坐月期间，产妇可适量食用芒果干，但需提前加工，避免出现过敏症状。芒果富含维生素，常食可帮助产妇恢复皮肤，提高抗病能力。此外，芒果还可用于调理嗓子疼痛、咳嗽，以及缓解肠胃道饱胀、便秘等产后不适症状。然而，产妇需避免购买大棚种植的夏季水果，以免增加体内激素水平，对器官恢复不利。