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这三个不好的代孕习惯会影响胎儿的健康！ 代孕之前，代孕总有一万个来由不克不及改掉一些欠好的习气。但代孕当前，这些欠好的习气，可便不单单会影响代孕了，也会间接影响您肚子内里胎儿的安康。特殊是上面的那3种，代孕快看看本人有无，若是有的话，便赶紧改掉。
代孕之前，代孕总有一万个来由不克不及改掉一些欠好的习气。但代孕当前，这些欠好的习气，可便不单单会影响代孕了，也会间接影响您肚子内里胎儿的安康。特殊是上面的那3种，代孕快看看本人有无，若是有的话，便赶紧改掉。
1、饮食没有平衡、没有纪律
代孕老是存眷“怎样吃对胎儿好”，的确有一些食品的养分会比较突出、对代孕比力好。可是，代孕饮食，代孕更该当留神的是，要做到饮食平衡、纪律!
饮食平衡，也就是不要偏食，食品品种要尽量多样化，不克不及由于一种食品好，就餐餐吃、大批吃，不然便会形成代孕养分太单一，其他紧张养分的缺乏，进而便会影响到胎儿发育的养分需要。
◆ 饮食纪律，就是三餐要按时，可以少许加餐，可是不能不吃早饭，或许是饥到很晚才吃晚饭，不然也是会影响到代孕跟胎儿的养分接收的。
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奶类，是代孕的紧张养分起源。代孕可以喝鲜奶、酸奶或许平凡奶粉。代孕奶粉，正在平凡奶粉的根底上，强化了一些维生素跟矿物质，也是十分不错的取舍。
2、作息没有纪律，睡眠不足
此刻年轻人普通皆比力晚睡，到了周末有时以至会睡到年夜午时才起床，可是代孕后，代孕就要留神养成早睡早起的好习气了，发起每晚要保障7-8小时的就寝，此外，白日也要昼寝30-60分钟。
代孕若是作息没有纪律，不优越的就寝的话，关于代孕自身来讲，能够会惹起妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、抑郁症，增长难产、剖腹产的危险;关于胎儿来讲，也能够会惹起胎儿发展受限、早产等问题。
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代孕中晚期，代孕左侧卧(15-30度的左侧卧)可以资助改正增大子宫的右旋，改良代孕的血液循环，增长胎儿的供血量，对胎儿更好。
为了资助连结左侧卧的姿式，发起代孕可以筹备一个代孕枕，放在身体的一侧，如许可以睡得更温馨一些。若是代孕左侧卧其实没有温馨，那么也可以右边卧，若是右边卧也难熬痛苦，那么便仰卧呗，先保障根本的就寝更为重要。
3、代孕没有运动
很多代孕，认为代孕运动，存在有摔跤的危险，代孕后，便没有爱运动了。实在，代孕是要保持运动的。
若是代孕缺乏运动，那么胎儿能够会长得比力年夜，如许便会增长宝宝未来患肥胖症的危险，增长临盆时的难度，不利于代孕妈咪身体的规复。
相反，代孕保持适量的运动，可以资助削减腰酸背痛、便秘;保证体重的公道增加;增长膂力跟肌肉的力气;改良代孕的感情，资助就寝等等。
发起代孕可以停止一些比力平安的运动，好比，漫步、泅水跟代孕瑜伽等，天天保持运动30-60分钟，要有出汗的感到是比力好的。代孕若是之前不运动的习气，那么刚起头的时间，可以隔天运动30分钟，渐渐顺应。
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代孕运动的时间，可以脱上宽松的代孕打扮，而且准爸爸一路陪伴运动，是更好的，也可以增长夫妻感情哦~
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