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　　坐月子的地址要提早跟家人磋商好，是正在婆婆或妈妈家，仍是便正在本人家。决意之后便提早拾掇出一间洁净的房间，将月子里须要用到的物品度筹备好，以避免出院之后再且则安插，到时候惊慌失措，筹备的物品缺那缺那。

　　1.筹备腹带。

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　　出产当前为了防备内脏下垂进而招致妇女病，也为了防备小腹突出，并及早规复产前的身段，准妈妈须要筹备两三条腹带。这类腹带宽度为3040厘米，长度可绕腹部12圈半，为产妇公用。

　　2.筹备坐月子的衣服。

　　新妈妈坐月子大部分工夫皆正在室内，要为本人筹备几套棉质寝衣跟软底鞋，便利在家穿戴。为了防备寒从脚入，还要筹备几双棉袜，做足保暖的事情。当然还要为宝宝的哺乳做筹备了，准妈妈这时候要多备几件新胸罩，借可以购几个乳垫。若是是炎天坐月子，记得为本人筹备一瓶爽身粉，让炎天过的更清冷温馨。

　　3.肯定赐顾帮衬衣食起居的人。

　　新妈妈体虚，正在坐月子时必然要好好苏息，那一段时间内不要停止体力劳动，也不要过于操心费神。那便须要早点肯定可能赐顾帮衬新妈妈的人，可以是本人的婆婆或妈妈，也可以请月嫂。

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　　4.储蓄月子里的营养品。

　　新妈妈月子时代须要吃一些必须的营养品，好比红糖、红枣、小米、挂面、鸡蛋等，这些食品最好提早洽购，如许一出院便可以立时做来吃，免得还要且则采办。

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