维生素的种类多样，很多人在日常生活中并不注意缺乏维生素的后果，今天我们来讲讲代孕期的女性需不需要摄入维生素B6呢?
之前有临床实验表明，缺乏维生素B6的女性，在代孕期间，更容易有恶心呕吐、抽筋、颤抖、耳鸣、失眠眩晕头痛、贫血、口臭和外因疼痛等病症，医生表示，只需要在代孕之前的1-2个月，每天摄入10㎎的维生素B6，就可以预防这些不良症状，包括有反胃，但如果已经开始呕吐，就至少需要50-100㎎才能防治。
适量服用维生素B6还有预防妇科疾病的作用，可以在专业医生指导下服用，平时多吃粗加工的天然食物也有利于补充维生素B6。