代孕期知识让代孕妈妈头疼的一件事——孕吐

　　孕吐，可以说是孕妈妈在孕早期遇到的最大难题。据统计，平均每4位孕妈妈中就有3位在怀孕期间会感到反胃、恶心，干呕或呕吐。那么，怎么才能有效地减轻孕吐反应？

　　什么是孕吐？

　　孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从代怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。

　　孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害，可以寻求武汉代孕医生的帮助。

　　孕吐的原因

　　孕吐有可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。嗅觉和对气味的敏感度提高了。

　　1、荷尔蒙的刺激

　　代怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

　　2、激素水平升高

　　在代怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。

　　3、嗅觉变得灵敏

　　怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

　　4、肠胃变得脆弱

　　有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。

　　5、心理压力过大

　　有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力！

　　孕吐什么时候开始？

　　孕吐开始的时间视乎个人情况而定，孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。

　　大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个代孕期都不会出现孕吐。

　　孕吐什么时候结束？

　　孕吐一般不会持续很长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失，有些武汉代孕妇要到孕18周左右孕吐症状才会消失。也有些孕妇整个代孕期都有孕吐症状。

　　虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数孕妈妈来说，它一般不会持续太长时间。孕吐通常在代怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个代孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。

　　孕吐严重怎么办？

　　1、心理治疗法：放松心情

　　其实孕吐是代孕期正常的现象，孕妈妈不必过度担忧，只要是轻度的孕吐，这是属于正常范围之内，代孕胎儿也不会受到不良的影响。孕妈妈就尽管放松心情，不要造成过大的心理压力，否则孕吐反应之后更加严重。

　　同时，孕妈妈也可以通过与周围的妈妈或孕姐交流自己孕吐的过程，互相学习，或者多了解一些有关孕吐的知识，或者将自己的孕吐反应告知产检武汉代孕医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗，这都有利于减轻孕吐带来的心理负担和压力，相信孕吐反应也就不会加重了。

　　2、饮食治疗法

　　◆怀孕的前三个月，家人不必急着给孕妈妈进补，不需要太多的营养，因为此前代孕胎儿还处于发育缓慢的阶段。尽量让孕妈妈选择自己喜欢吃的东西，而且不要暴饮暴食。

　　◆少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。

　　◆变换一下就餐环境，这样能激发食欲。

　　◆控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

　　◆多喝水，多吃富含维生素的食物，有利于防止便秘，因为便秘会加重孕吐反应。

　　◆如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　◆在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。

　　◆姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

　　3、运动治疗法

　　孕妈妈整天没胃口，弄得寝食难安，体力自然欠佳，觉得需要经常躺在床上休息或补充睡眠，就连外出的心情也没有了。其实，孕妈妈活动太少，这样反而会加重孕吐反应，造成一种恶性循环。

　　因此，孕妈妈应该进行适度、轻缓的运动，锻炼锻炼身体，如到室外散散步，呼吸一下新鲜的空气，做一些孕妇保健操、瑜伽等，都可以改善孕妈妈郁闷的心情，强健身体，使自己的精神好起来，恶心、食欲不振、疲倦等症状也就随之减轻或消失了。

　　4、药物缓解

　　每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。针灸也可以帮助缓解孕吐。

　　孕吐对代孕宝宝有影响吗？

　　轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响代孕宝宝的健康。在4个孕妇中，大约就会有3个代孕期会出现孕吐的症状。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响代孕宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题。

　　孕吐跟胎儿性别无关

　　老人家常常有“代怀孕后吐得厉害说明肚子里是男孩”的说法，但这仅仅是民间的传说，并没有科学依据。

　　武汉代孕专家指出，一般孕吐的反应大小与武汉代孕妇的体质有关，代孕胎儿的性别在卵子和精子结合时就已经决定了，通过孕吐的反应来判断胎儿是男是女是极不靠谱的。

　　孕吐后吃什么好？

　　孕吐后，准妈妈必须注重补充营养，以下的食物，营养丰富，可以适量进食。

　　◆奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富，对于因孕吐胃口不佳的武汉代孕妇尤其适合。

　　◆蛋白质：肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。

　　◆蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。

　　其实，孕妈妈不必过于害怕孕吐，以一种平常心态对待它，调理好自己的饮食，做一些适当的运动，加上外物的辅助，相信孕吐对孕妈妈来说，再也不是一个难题了。

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