腰粗的孩子患代谢综合征的风险比腰不粗的孩子高近3倍

随着健康意识的逐步提高，很多人知道了腰围对于衡量成年人腹部脂肪的重要作用。专家指出，儿童也需要经常量一量腰围。

北京大学公共卫生学院教授马冠生指出，在我国儿童少年中进行的分析发现，“腰粗”的孩子患代谢综合征的风险比“腰不粗”的孩子高近3倍，患高血压的危险高4~6倍，患血脂异常的危险高2~4倍。

家长可以让孩子站直，两脚并拢，两臂稍张开下垂，测量时可脱去上衣，然后让其平缓呼吸，不收腹、屏气，在皮尺刻度下缘距肚脐上缘1厘米处，将皮尺水平环绕一周，目光和皮尺同一水平面读数。

不同年龄、不同性别孩子的腰围不同，如6岁的男生腰围正常值是60.6厘米，女生是57.9厘米；10岁的男生正常是73.1厘米，女生是67.8厘米；15岁的男生正常是80.5厘米，女生是75.5厘米。另外一个比较简单的方法，就是计算孩子的腰围/身高比，如果比值超过0.5，就说明孩子的腰太粗了。