看看喝咖啡的6个好处吧_真心找女人代生孩子

　　办公室职员喝咖啡的原因

　　让人耳目一新

　　喜欢喝咖啡的白领大多是因为咖啡可以提神。因为白领需要一些东西来唤醒他们去工作，而咖啡中的咖啡因是一种强大的提神剂。因此，白领会冲一杯咖啡来提神，提高工作效率。

　　改善血液循环

　　一位专业的营养师已经证明，如果我们喝咖啡，它可以帮助我们的心脏活动和改善血液循环。

　　防止辐射

　　有实验表明,咖啡因是可以帮助我们防止辐射的伤害,现在白领基本上每天都需要对电脑,经常是被电脑辐射的伤害,伤害,如果这一次喝一杯咖啡,你可以防止电脑辐射。

　　增强记忆

　　你知道吗?根据一位著名的营养学家的说法，如果我们喝适量的咖啡，它可以帮助我们改善记忆力。所以喝咖啡也能帮助我们提高记忆力。

　　消化

　　白领因为经常坐着上班，这样很容易因为消化不良而一直导致身体的脂肪堆积所以脂肪变成脂肪。而咖啡是具有助消化的功能，喝一杯咖啡能够提高我们的消化能力，迅速分解体内的脂肪。

　　预防癌症

　　一本杂志曾经发表过，喝咖啡可以帮助预防乳腺癌和原发性肝癌。所以咖啡也有预防癌症的作用。

　　喝咖啡的好处和坏处是什么

　　咖啡的禁忌

　　你抽烟时不要喝咖啡

　　由于咖啡中的咖啡因与香烟中的尼古丁发生反应，它很容易引起某些细胞的变化，并导致癌症。

　　不喝不含钙的咖啡

　　有眼睛显示，每喝一杯咖啡都会让我们的身体钙损伤约8毫克，所以缺钙的人最好不要喝咖啡。

　　不要喝太多咖啡

　　如果你在短时间内喝了太多咖啡，你可能会被咖啡因的刺激作用中毒。

　　晚上不要喝咖啡

　　因为咖啡有如此强大的提神作用，如果我们在晚上喝咖啡很容易导致我们失眠。如果你想喝咖啡，你最好在下午4点之前喝。