久备不孕的女性，看看你是不是有这些习惯

　　表妹从结婚起就开始备孕，她和老公都很想早点要孩子，也做了孕前检查。结果顺其自然地备孕了将近一年，还是没动静。夫妻俩很纳闷，明明双方的孕前检查都没问题，为什么备孕了一年还是没成功？

　　如果遇上表妹这样的情况，就要考虑女方是不是有宫寒了。因为宫寒这种身体症状，用仪器做检查是查不出来的，只有看了中医才知道。

　　女性如果宫寒，则不易受孕生子。因为胎宝宝是喜欢温暖舒适的地方的。我们把子宫比喻成一座房子，把胎宝宝比代孕费用作住进房子的小客人，暖和的房子才会受到小客人的欢迎。如果房子里长期天寒地冻，大家肯定不愿意住在里面。

　　一般来说，宫寒的女性会有这些习惯：

　　痛经

　　有的女生例假来的第一天肚子就痛得厉害，什么事情都做不了，需要卧床休息一整天，稍微轻一点也是上吐下泻。如果这位女生不是一开始来例假的时候就这样，排除原发性痛经的原因和子宫内膜异位的原因，她很有可能是因为宫寒。

　　因为子宫过于寒凉，经血和脱落的子宫内膜容易结成块，在身体里通行不畅，就会造成腹痛。一般宫寒的女生体质瘦弱，怕冷不怕热，夏天也不爱喝凉的。

　　艾草 暖宫贴

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　　*推荐：这款艾草暖宫贴，内涵艾草精油，能够持续发热12个小时，有粘性的膏贴，来例假时将它贴在小腹，能有效缓解痛经哦。特别是一些喝什么药都不见效的姑娘，可以从外用的暖宫贴试一试，从此远离痛经烦恼。

　　常爱喝凉茶

　　听说一个女生本来例假来得很正常，周期也规律，但有一年为了“去火”，专门喝从山上采下来的黄菊花茶（又丑又小的菊花一般比较寒凉，清热效果明显），喝了整整一年，以后再来例假就各种不舒服。其实还是因为长期喝凉茶把身体给喝成了寒性体质，导致子宫寒凉经血不畅。

　　*推荐：来自艺福江南的红糖姜茶，采用红糖、蜂蜜、老姜配制。一袋一杯的包装，方便在例假期间，随时拿出冲饮，温暖身体的同时还有美容养颜的功效哦。

　　夏天常吃冷饮，喝冰水

　　夏天天气炎热，很多女生喜欢吃冰激凌，喝的饮料必须是刚从冰箱拿出来的，有的还要再加冰。当时喝着的确是很过瘾，可是也把寒气给喝进身体里了。长期这样下去，不仅肠胃受凉影响消化吸收，而且也会造成子宫寒凉。

　　青见加热杯垫

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　　*推荐：冰水让寒气被喝进身体，但是刚倒出来的热水又太烫口，其实用加热杯垫就可以解决这个问题。恒温加热的杯垫，10秒速热后会保持在恒温的温度，适合凉水加热和温水保温，拒绝冰水让身体更健康哦。

　　女性宫寒有没有办法改善？当然有。平常多喝姜枣茶，在腹部多做艾灸，艾灸有温阳的效果，对祛除寒气很有效。有的女性反映，在艾灸期间更容易代代孕，就是因为艾灸把子宫变暖了。

　　*推荐：体制阴虚的女性，平常可以通过艾灸，来慢慢调节体质，这样在例假期间才不会因为宫寒而痛经。欧脉的随身艾灸器，通过旋转的方法调节温度，并且无烟雾防烫伤，想用在哪里就放在哪里。不止能艾灸小腹，还可以艾灸身体其他酸痛的位置哦。

　　你有痛经的习惯吗？