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  “十月怀胎,一朝分娩”,生孩子是女性生命中“过刀山”的一关,有些人半个小时就结束了战斗,有些产妇却要折腾24个小时,无论是宫缩、开骨缝、破羊水都要经过好一番折腾,疼得死去活来。

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  同样是生娃,为什么有人快有人慢呢?其实主要跟产妇有关,孕期适当的调整是可以有效减少生产时长的。

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  临床研究显示,产程是指从开始出铜川代孕费用多少,铜川哪家代孕医院好都是生娃现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出的3个产程阶段:

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  第一产程:上手术台前的宫缩阶段,第一次生产的孕妇可能需要12个小时左右,生产过的孕妇需要约7个小时。

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  第二产程:在手术室生产宝宝的全过程,第一次生产的孕妇需要2个小时,生产过的产妇可能几分钟,也可能长达1小时。

  第三产程:指在胎儿成功分娩后期的胎盘、胎膜剥离过程,这个时间普遍比较短,不会超过半个小时。

  

  从数据来看,有过生产经验的产妇确实比初产妇生产时间快,不过有些经产妇用时比初产妇还长,即便都是初产妇用时时间长短也存在差异,主要是以下4个因素造成的,绝大多数跟孕妇有关。

  1)产妇的盆骨宽度

  俗话说“屁股大,好生养”,盆骨宽大的女性更有利于开骨缝,产程也更顺利。

  产妇可以提前测量自己骨盆宽度,采取仰卧位测量盆骨内侧之间的距离,如果测量值在23~25cm都是正常值,小于23cm的属于小骨盆产妇,可能生产用时更长。

  2)产妇的年龄值

  老人经常催年轻人要孩子,也是为了孕妈着想,高龄产妇生产时精力、体力跟不上,生产时间延长痛苦也会加剧。

  最佳的生产年龄是22-30岁,超过30岁的都属于高龄产妇,尤其是第一产程时宫缩容易出现无力,很多高龄产妇也因此选择了剖宫产。

  

  3)产妇怀孕前后的体重差

  孕期过量的营养补充会引起产妇体重增加,一方面腹部脂肪增加,腹肌收缩力变弱造成生产慢,另一方面胎儿巨大也会引发难产、产程过长。

  一般来说,孕期前后体重增长最佳值是18斤到25斤,超过25斤的孕妈生产过程会延长。

  4)产妇对生产技巧的了解

  经产妇之所以比初产妇用时短,主要是掌握了一定的生产技巧,新手产妇应该在孕晚期接受生产知识培训,正确看待生产过程,学会合理地分配用力,避免在第一产程耗尽力气,第二产程无法进行导致生产困难。

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  产程快慢除了以上4因素外,也可以通过人为干预缩短时长,想要减缓生产疼痛达到最快“卸货”可以这样做:

  1)选择“导乐陪伴分娩服务”

  据调查,我国孕妇生产使用“导乐陪伴分娩服务”的约23%,成功顺产率99.8%。

  这种服务是指在孕妇生产过程中一对一的科学引导,一来缓解孕妇紧张的情绪,二来采用热敷、按摩、穴位刺激等减轻痛苦,还可以有效延缓生产用时。

  

  2)产前进行合理的助产运动

  托马斯杰佛逊大学的研究人员发现,孕期运动的女性剖腹产率低,生产时间短。

  孕妈们可以参加助产班或者自己在家练习,比如:孕晚期产妇可以每天睡前练习下蹲动作,一天5次,合理的下床活动等。

  3)打催产素或人工破水

  这种方式一般是医院针对生产困难的产妇使用的,可以人为地加快宫缩,加快生产进程,但是存在胎儿缺氧的危险,要谨慎选择。

  

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