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　　不少朋友咨询如何预防男性弱精症的发生？男性不育的情况越来越多，弱精症做为导致男性不育的原因之一需要引起广大男性朋友的关注，为了男性朋友可以远离不育的困扰，就要从预防着手，本文就将对男性弱精症的预防做相关介绍，希望对大家有所帮助。

　　在正常情况下，精子成熟后需要借助附性腺分泌的各种活性物质的作用，精子进一步获得能量，以维持其继续活泼向前的运动能力。如果附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能与发育方面的疾病等等，都足以导致精子这种向前运动能力减弱或丧失。

　　如何预防男性弱精症的发生

　　1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　5、男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　6、避免长时间手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　北京医院不孕不育专家通过上文对如何预防男性弱精症的发生做出了简单介绍，希望广大男性朋友可以按照专家的叮嘱做到，避免弱精症的发生，更是为了远离男性不育的困扰，保持家庭的美满和幸福。如果您已经被确诊为弱精症的话，也不要有太大的心里压力，较重要的还是需要及时有效地治疗，有问题可以咨询网上在线专家。