助孕能吃鸡精和味精吗，助孕能吃大料炖的鸡吗
鸡精和味精是日常调料品，做饭的时候下一点在菜肉中，香气四溢，让人胃口大开。现如今鸡精和味精在我们的餐桌上非常普遍，少说有哪几家做饭不用鸡精和味精的。但是，鸡精和味精毕竟不是天然产品，平常人每天只吃一点没事，但助孕的人比较敏感。所以，助孕能吃鸡精和味精吗?
从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的，孕妇可以适当吃鸡精，但不宜多。鸡精是一种复合调味品，它的基本成分是在含有40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工而成，更含有多种氨基酸。味精对孕妇最大的影响是其中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合，使之随尿液排出体外。从而造成人体缺心。而孕妇缺锌又会导致胎儿的心、脑发育不良，从而导致重大不良后果。并且使孕妇出现食欲减退，消化不良等现象。不仅是味精摄入过多会造成影响，盐分也同样会造成不良后果。味精和盐当中含有钠，摄入过多会导致内渗透压大，使孕妈妈小腿肿胀，容易出现孕期高血压中。这就是孕妈为什么要常吃清淡的食物。鸡精含有40%的味精，也就是说鸡精在根本上并不能完全脱离谷氨酸钠，吃多了依然是不行的。在炖菜，汤面中，多加入一些菌类，蔬菜，炖出的汤汁也很好吃，不用额外加入味精或鸡精也是没问题的。不论是鸡精还是味精，其中让食物变得鲜美的“秘诀”谷氨酸钠在我们的食物中都是广泛存在的(如西红柿、酵母、酱油、豆酱、鸡汤等)，所以只要我们吃东西，就有可能摄入。助孕期间最好还是不要吃那么多的大料，清炖一点比较好。 助孕期间，炖鸡，鱼
，排骨等荤菜，可以适量的放一些八角，香叶这两种香料，桂皮可以少量的用一些，但是花椒是孕妇禁忌食用的香料。饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。刚助孕，炖鸡汤可以放八角的，助孕不要吃螃蟹、甲鱼、海带、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。桂皮容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。八角茴香，花椒等都是属于温热性质的，理气作用比较强。孕妇对于活血，理气的食物或药物都是比较敏感的。石家庄代孕供卵
下一篇：助孕可以吃大葱吗：石家庄代孕不会被骗吧 返回列表