在代怀孕期间,准妈妈会有各种这样那样的不适出现。腰酸背痛是其中一种比较常见的不适症状,不过准妈妈们不必太担心,大多数的腰酸背痛属于正常现象。
腰酸背痛的原因
1.由于代孕期腹部增大,站立时重心后移,脊柱前突,正常的生理弯曲发生改变,站立的时候腰背肌、脊背两侧的肌肉承担更多的重量,所以导致腰酸背痛。这种腰酸背痛属于正常现象,大部分都存在这种现象。
2.受激素改变的影响:代孕期激素水平升高,使关节、韧带有一定程度的松驰,导致韧带牵拉,甚至有时会出现关节移位,均会引起代孕期腰酸背痛。
3.过度劳累、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确都会造成腰酸背痛。
4.钙不足,代孕期代孕胎儿生长迅速,钙需要量大,若体内钙缺乏也容易引起腰痛。
孕期腰酸背痛怎么办?
1.由于孕期腹部增加及激素水平增加引起的腰酸背痛,不需要特别就诊,适当休息和局部按摩可能有改善。
2.过度劳累、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确都引起腰酸背,要注意休息,不要过度劳累,避免过度弯腰、抬举重物,不要站立或走太久,并保持正确的姿势。不要睡软床或沙发,不要穿高跟鞋。
3.对于钙不足引起的腰酸背痛,要注意补钙,饮食中多食含钙高食物,同时补充钙片。
作者:张红武汉代孕医生
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