乳腺癌,在妇科恶性肿瘤发病率最高,已经成为当今危害女性健康的头号杀手,严重威胁着女性的健康,给整个家庭都带来了严重的负担,为了女性的健康着想,更为了整个家庭的幸福美满,我们在此呼吁关注女性的身体健康,从现在做起,让我们对乳腺癌说不。那如何预防乳腺癌呢?代孕网专家表示我们要从以下三种方法做起:
第一、养成一种健康的生活方式
很多人在生活中并没有这一意识,殊不知这背后隐藏着极大的威胁。
1、坚持运动,每天抽出一点时间来运动,改善生活质量,你会发现身体正在发现微妙的变化。
3、科学健康的饮食,改掉不良的饮食习惯与生活习惯,肥胖者或脂肪含量过高者易得乳腺癌,应多吃鱼类与蔬果类,控制好体重。
第二、定期的体检与筛查
保证你的身体健康,你必须要去医院做定期的体检与筛查。借助更为科学的医学手段能帮助我们及早发现病灶并及时治疗。很多乳腺癌患者就是错过了最佳的治疗时机,才到了无可挽回的地步。其检查包括临床乳腺检查及乳腺X光检查,可以做到早发现再治疗,极大降低了疾病的危害性。根据医生的建议,过了35岁的妇女需每年接受一次乳腺X光检查,而35岁以下的需每隔三年检查一次,对于有家族病史的妇女更应该引起重视,应及早的进行检查接受治疗。
第三、乳房自查
自测往往可以帮助自己早点发现病情,乳房自查应该从20岁开始,而且要一直坚持下去,每个月一次,通过自测可获益发现乳腺良性肿瘤,包括良性疾病。自己可以在洗澡时进行自查,或者对着镜子进行自摸,还有平躺在床上进行自我检查。最佳的自查时间在你每次月经结束后,如果发现乳房有硬块或者有肿物等其他异常情况,应立即到医院进行进一步的详细检查,寻求医生的帮助。任何时候都不可以掉以轻心,即使你没有乳腺癌家族史,其患病概率还是很大的。
代孕网专家表示乳腺癌时时刻刻威胁着我们的身体健康,只有予以重视才能远离疾病,降低病害的风险性。