经颜色深，与3个问题有关系！学好这2招，做好健

　　女性每个月都要来月经，虽然每个月都要经历一次“大姨妈”的“洗礼”，但是女性来了月经就说明子宫已经成熟可以孕育后代了。月经是女人身体正常的生理活动（子宫内膜脱落），是子宫“排毒”的方式，同时还与身体的健康密不可分，想必女性同胞们都会十分注意自己的身体情况但生活中还是有许多女性在月经周期内出现各种各样的问题，有些女性经血颜色会出现深褐色更甚至是黑色，经血的颜色发生变化必定与身体健康有关，那么到底哪些问题会影响到月经颜色呢，我们一起来解读吧。

　　1、气血不足

　　气血不足会使血液滞留在体内，等到时间久了排出来血液颜色就会变黑，并且气血不足对于月经所造成的影响还是非常明显的，女性朋友在月经来临期间，最起码需要排出30毫升左右的经血，但是气血不足的女性朋友经常性会出现气虚血虚的现象，在这个时候对于我们正常的月经就会造成一定的影响，甚至还可能会引起痛经等众多的症状，气血不足还会使经期延长，有时会隔好几个月才会来一次月经。

　　2、宫寒

　　宫寒是气滞血瘀的体现并且会对女性造成严重影响，还可能威胁到生育能力，顾名思义宫寒就是子宫寒冷的意思，一般体现在女性的经血呈深褐色并带有血块，经期出现白带增多、腰酸背痛、乳房胀痛等现象，宫寒还会造成其他身体影响，因为子宫寒冷机体为了维护自身生理机能会开始囤积脂肪引起女性身材走样发胖，平时精气神也较萎靡、腰酸腿软没力气、面色黯淡发黄。

　　3、妇科病

　　经血颜色会深也有可能与妇科疾病有关，患有阴道炎和盆腔炎及子宫内膜炎等这些妇科病的女性很可能会导致月经血液淤积不能正常排出。妇科疾病会影响女性生活质量引起多种疾病的并发症导致身体某些部位发生恶性病变危害到女性身体健康，长期发展下去会直接导致女性不孕，长期患有妇科疾病会使身体的新陈代谢和内分泌均会受到不好的影响，对女性危害巨大更甚至会导致代代孕后流产等结果。

　　该那么如何有效的预防经血颜色过深呢，有2个“小妙招”：

　　二是拒绝冷饮，月经期间不能吃冰的东西是因为月经期不能着凉需要保暖，冰的食物具有刺激性，会刺激盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止，还会让子宫收缩变差，经血不易排出流的不顺畅，容易造成血块，导致痛经。