代怀孕后,每一个孕妈咪都会绞尽脑汁的补充营养来满足腹中胎儿的营养需求,有的购买昂贵的进口产品,有的补充各种营养品,殊不知,最健康最有营养的食物,更有利于代孕胎儿大脑发育,一起看一看是哪3种食物吧。
1、板栗
板栗的营养价值非常丰富,富含丰富的氨基酸,谷氨酸,而这2种营养又是补脑的佳品,所以说代孕期的孕妈咪零食板栗是首选,炒板栗,或者是板栗炖鸡肉等吃法,都可以尝试哦。
2、葡萄干
葡萄干也是代孕期零食的佳品,酸酸甜甜的口味很适合代孕期的孕妈咪,葡萄干中的维生素含量丰富,可以促进代孕胎儿大脑发育。
3、花生米
老醋花生,是不少孕妈咪在代孕期的首选凉菜,酸的合胃口,花生含有大量的钙、钾元素,对代孕胎儿有好处,并且花生中的花生酸对胎儿的大脑发育,有着很好的效果。
为了腹中代孕宝宝的健康,这3种常见普通但营养价值很高的食物,赶紧补起来吧。